後生元Postbiotics
後生元 (Postbiotics)是指由益生菌代謝而成,非活性,並且對人體有益的補充劑。 後生元比益生菌更穩定,亦較容易儲存。而對一些患重病、免疫力較低的人,頑症病人,嬰幼兒,康復者來說後生元亦較益生菌安全。 不論是自身免疫力或是心理健康都跟腸道微生態有著密切的關係。僅僅在你的腸道內,就有大約100萬億的微生物。 健康及平衡的腸道菌群,對人體健康有非常重要的作用。若腸道菌群失衡或多了害菌,則會影響健康,並導致我們生病。 體重增加可能是由腸道微生態失調所引至。 腸道微生態失調也可能引起疾病,例如炎症性腸病(IBD)和腸易激綜合症(IBS)。 有研究指出同時攝取雙歧桿菌和乳酸桿菌兩種益生菌,可以幫助改善IBS和IBD所引起的不適。 雙歧桿菌 : 隨住年齡而減少