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專注力不足 – 小朋友周身郁、冇時停

對於兒童來說，專注力不足會影響到他們的學業、成長、與朋輩和父母的關係。至於成人方面，也會大大影響到工作表現、人際關係和日常生活，故此家長絕對不容忽視。   ​不少「周身郁、冇時停」的小孩子，常常被標籤為「百厭」小孩。專注力不足的小朋友，一般都會較容易分心，往往無法集中精神「坐定定」學習，學習效率低。他們更比較容易會哭鬧，情緒起伏較大，無視指示，缺乏耐性和亂發脾氣。   家長一般可依照個案狀況提供補救教學、社交技巧訓練、認知行為治療並幫助建立自信心等，只要經過正確的引導，仍可以開發學生的潛能，在不同的領域大放異彩。   對於學習障礙，家長可以做的包括：   不論學業成績，持續鼓勵並接納孩子。 多陪伴孩子一同學習，給予多一點耐心。 對學齡前診斷出學習障礙的幼童，要早點做輔助學習，並好好教導情緒管理。 對於青少年期的學習障礙者，協助開發其興趣及志向。   眾所周知，每週食用140克油性魚對我們的整體健康很有益。在魚中發現的DHA Omega-3之類的東西不僅充當人體細胞的基礎，而且還有助於支持大腦的正常功能。

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Jun
在美國，每5個小孩當中，就有一個有ADHD問題

ADHD即「專注力失調及過度活躍症」（Attention Deficit and / Hyperactivity Disorder）。在美國，每5個小孩當中，就有一個有ADHD問題，因此影響學習。   醫學界至今還未完全找出ADHD的成因， 但醫學界相信其成因是腦部化學物質的傳遞出現問題，而這與基因及遺傳的因素有關。研究指出若果父母雙方及兄弟姊妹有成員是ADHD患者，小孩患有ADHD的機會比其他小孩高4至5倍。基因、環境和不同的人生階段都是影響ADHD症狀嚴重程度的因素。   估計本港有超過40000名兒童及青少年患有ADHD。病患的特徵為，長期過度注意力不集中、衝動、好動，嚴重影響學習、發育和社交生活。ADHD對兒童和青少年的學業、健康、社交及心理均造成嚴重影響。其實適當的治療可幫助患者改善徵狀，讓他們能夠過正常生活。   雖然ADHD還沒有很確切的根治方法，但還是有很多治療都可成功減輕症狀，控制病情。除了藥物之外，現在最常用來緩減ADHD病患症狀的，就是富含Omega 3 (EPA

18
Jun

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